Vind jij een lege agenda stiekem ook zo fijn?

We rennen, vliegen, vallen en staan op, maar we staan zelden bewust stil… nooit een lege agenda. Altijd wel een verjaardag, borrel of zumba les waar we heen moeten. Als dat niet op de agenda staat dan moeten we schoonmaken, eten koken of hebben we een ziek kind. Herkenbaar? Lees dan verder want we hebbenContinue reading “Vind jij een lege agenda stiekem ook zo fijn?”

Mindfulness voor kinderen, dit houdt mijn training in

Misschien bent u al bekend met mindfulness en weet u al hoe fijn het is. Vanuit mijn eigen praktijk geef ik trainingen mindfulness voor kinderen, in de leeftijdscategorie 7 t/m 12. Wat dit is en hoe een 8-weekse training verloopt leest u in deze blog. Mindfulness voor kinderen Kinderen hebben het net als ons vaakContinue reading “Mindfulness voor kinderen, dit houdt mijn training in”