Aan kinderen uitleggen wat mindfulness is gebeurt meestal met de metafoor van de aandachtsspier. Maar wat is dat dan? Tijdens de eerste les van de 8-weekse training mindfulness voor kinderen kreeg ik allemaal nieuwsgierige vragen. In deze blog deel ik graag deze bijzondere dialoog met een van de kinderen die ik begeleid. De aandachtsspier gezienContinue reading “Train je aandachtsspier”